ПРОКРАСТИНАЦИЯ И Я

Откладывание дел на потом - это мой конёк с малых лет. И единственное, что меня спасало от прокрастинации раньше - это установка: "Я слишком ленива, чтоб откладывать дела на завтра". Но сейчас, в период карантина и тотальной самоизоляции, даже это правило дало сбой. Как справиться с прокрастинацией и нужно ли для этого медитировать?

Счастье любит mindfulness

Как с помощью 10 минут в день выйти на новый уровень жизни без стрессов, нервов и всей прочей чепухи, мешающей наслаждаться моментом.

С практикой осознанности я познакомилась в 15 лет на приёме у очередного психотерапевта. Эта была маленькая, худенькая женщина лет сорока, с очень добрыми разноцветными глазами и широкой улыбкой. Я не ждала от неё чего-то невероятного, так как прошлые врачи не смогли мне помочь с диагностированной депрессией, нервным расстройством пищевого поведения и паническими атаками. Они прописывали мне дорогие лекарства и качали головой всякий раз, когда я шутила о «выходе в окно». После того, как я села в уютное кресло и начала «дышать» моё понятие о жизни изменилось до неузнаваемости. Я не скажу, что все проблемы как рукой сняло, но практика осознанности помогла мне снова ощутить себя живой.

Цитаты последнего философа Европы

9 цитат из беседы Славоя Жижека с читателями The Guardian

Словенский поп-философ, который готов рассуждать на любую тему: от неолиберализма до отношения к котикам, ответил на вопросы читателей The Guardian. «Теории и практики» ознакомились с ответами Жижека и выбрали 20 самых интересных цитат.

Скажите "за юристов" Николаевщины

Шестой год подряд готовится вручение наград «Юрист года Николаевщины» - способ признания заслуг высококвалифицированных юристов перед Николаевщиной, популяризации организаций, частных компаний, юристов и всех небезразличных граждан по кандидатурам представляемым к награде.

Рада «Юрист года Николаевщины» принимает представления на номинантов по адресу г. Николаев, ул. 8 Марта, 107, (Главное управление юстиции в Николаевской области), до 01.12.2017 г. Информация по тел. 50 50 76 Документы для представления номинантов размещены на facebook.com/lawyers.union. Е-mail: maksymkoval799@gmail.com

Итоги будут подведены традиционно, в День защиты прав человека 08 декабря 2017г. в г. Николаеве.

Путь в себя

Олеся Ганичева ходила в николаевскую школу, вуз, сформировалась как менеджер телекоммуникации в Николаеве. Потом приехала в столицу и строила карьеру в компании национального телекомоператора, руководила большими IT проектами. Потом все круто изменила в жизни. И вот одним майским утром она пустилась в поход-путешествие, по пути паломников о котором писал Коэльо. Сразу по возвращению мы пообщались. Читайте, возможно кому-то из земляков этот поступок подскажет модель обретения гармонии.

Когда приняла решение отправиться в пеший поход по пути Якова?

Спортзал - как тест

Ещё не "затерялись" символические ленточки, которые резали "открыватели". Ещё не все увидели в соцсетях себя на фотографиях. Ещё не все обсудили речь президента Украины на открытии нового зала для фехтовальной школы в Николаеве, как в соцсетях поднялся "шквал" воспоминаний: кто сколько сделал чтобы этот зал появился.

Нисколько не умоляя заслуг всех "сопричастных" хочу сказать о другом. В нашем обществе, находящемся на переходе от тоталитаризма к свободному человекоцентричному, гуманистическому обществу - это маленький шажок. Наивысшая ценность в новой для Украины парадигме, не надои молока от одной коровы и тонны выпущенной стали, а достижения людей! Спортсмены из нас выходят неплохие. В Николаеве - есть школа, тренеры фехтования, есть и олимпийцы! Это здорово. Теперь молодые спортсмены смогут тренироваться в лучших чем ранее условиях. Мы ждём от них более сильных выступлений.

Но остаются ещё десятки "недолюбленных" видов спорта и человеческих занятий. На все "куцего" бюджета в Украине не хватит. Не та экономика. Сырьевая и олигархическая! Так что и открытый вчера в парке Победа спортзал только зафиксировал это статус-кво. Строили волюнтаристски, долго, дорого, использовали в агитационных целях. Будут ли результаты после перерезания ленточки - не известно?! Как повлияет на экономику города? А кто ж его знает...

3 причины написать письмо и сохранить чью-то жизнь

Ваше письмо - это реальный шанс помочь пропавшему в Крыму активисту Эрвину Ибрагимову и еще 7 людям из других стран.

Каждое письмо - драгоценно важно

Мы сильнее, когда встаем на защиту прав человека вместе. Поэтому уже десятки лет Amnesty International просит людей по всему миру поддерживать узников, политзаключенных и всех, чьи права ограничивают.
Марафон написания писем - это ежегодное мероприятие, которое обычно приурочено к Дню прав человека. Тысячи людей по всему м мире одновременно пишут письма в защиту конкретных лиц, чьи права нарушены, и в знак солидарности с ними.
С каждым годом к инициативе привлекается все больше желающих, за прошлогодний Марафон было написано 3,7 млн обращений со всего мира. В 2015 году в Украине было собрано 36 тысяч 193 письма и проведено более 80 акций.

В Україні вдесяте стартував Марафон написання листів - наймасштабніша правозахисна кампанія Amnesty International

Марафон написання листів - це глобальна та щорічна кампанія, що присвячена Дню прав людини (10 грудня) та проходить у понад 200 країнах світу. Щороку за допомогою Марафону звільняють несправедливо засуджених, змінюють репресивні закони та допомагають жертвам порушень прав людини не здаватись.

Марафон написання листів-2016 триватиме в Україні з 19 листопада до 20 грудня та відбуватиметься у більш як 24 населених пунктах від Закарпаття до Донецької та Луганської областей. В кожному населеному пункті запланована низка освітніх та правозахисних подій, зокрема в Києві відбудеться Кіномарафон (6-8 грудня) та фотовиставка робіт Еміне Зіянтдінової (з 16 грудня у подвір’ї МЗС).
Цього року одним з героїв українського Марафону став Ервін Ібрагімов, кримськотатарський активіст, викрадений у травні 2016 року у Криму. Відтоді його місце перебування невідоме, а де-факто влада Криму не проводить ефективного розслідування.

“Такий випадок непоодинокий. Мешканці Криму, що наважуються висловлювати незгоду з анексією півострова зазнають переслідувань. Там систематично проводяться обшуки та арешти”, – зазначила директорка Amnesty International в Україні Оксана Покальчук.

Научным сотрудникам приказано дожить до 2020 года

Законодатель в очередной раз проявил необычайную "чуткость". Однако доживут не все ученые до этого светлого дня! Верховная Рада намерена установить минимальный оклад научным работникам государственных научных учреждений в 7 минимальных зарплат с 2020 года.
За принятие в целом законопроекта №4349 проголосовали 263 депутатов при минимально необходимых 226.
Закон устанавливает, что государство гарантирует ставки (оклады) научным работникам государственных научных учреждений (высших учебных заведений) исходя из расчета должностного оклада младшего научного сотрудника на уровне не ниже 7 минимальных зарплат, установленных законом.

Террор против милосердия. Кто кого в современной Украине?

Терроризм "знаком" в землях экс-Российской Империи добрых полтораста лет. Маньяки народовольцы и прочие цареубийцы создавали атмосферу страха и дискомфорта постоянными взрывами и "эксами". Зачем? Большевики, которые пришли к власти 100 лет назад на гребне волны террора утверждали что их предшественники приближали так революцию.
Есть правда и другая версия: кому и зачем нужна была эпоха террора и кто был за кулисами.
3-й отдел Императорской канцелярии(жандармы) признавал, что выступал инициатором и "дирижером" Российского террора. Зачем? Говорят, чтобы лучше предотвращать теракты. В реалиях - были убиты, и генералы, и губернаторы, и царь! Это и некоторые косвенные факты разрешают сделать допущение что уже в 70-х годах XIX века "голубые мундиры" в России стали властным фактором. Оставаясь в тени, силовики позапрошлого века практически развязали гибридную войну против правящего класса - дворянства. Ну а после 1917 года руками своих "подопечных" социал-демократов и большевиков, фактически демонтировали монархию и террористическими действиями экспроприировали (тотально) весь национальный ресурс. Участие в спецоперации германских коллег, которые решали в ходе 1-й мировой войны свои задачи, только добавляет пикантности. Война, кстати, в 1914-м была "запущена" после теракта в Сараево.
То, что случилось в год 20-летия революции уже в СССР - тотальная операция репрессий против активных участников революции, свидетельствует в пользу "жандармской" версии происходящего. Одни "подчищали" за другими, убирая свидетелей и соучастников. А мы дивились в перестройку: как можно было из 5 первых маршалов - 4 -х "пускать в расход"? Можно.
Не менее кровожадным был путь первых большевицких внешних разведчиков. Наиболее яркие имена - Блюмкин и Зорге. Оба были ценными агентами, которых не пощадили.
Страх - а террор вызывает именно это чувство, давно известный инструмент управления. В современной России хорошо научились манипулировать средством для сохранения статус-кво. А не задумывались ли вы, читатель: какую идеологию исповедовали за свою жизнь выходцы из КГБ, ровесники и сослуживцы Путина? Были они воинами партии марксистско-ленинского толка, были либералами (на задании с завкафедрой А.Собчаком), государственниками и антитеррористами ( с Бушем-младшим). Мимикрия какая-то! А как иначе? Помните, как в 19-м веке внедряли своих людей (жандармских агентов) в среду "бесов", которые террором приближали социалистическую революцию? Заявляя при этом, что это мол для блага Империи, для профилактики так сказать...

Эксперты Несторовской группы начали работать с николаевцами

Современная украинская группа интеллектуалов, которая проводит изыскания стратегии Украины, начала работать ещё в 2012-м году. Эксперты самых разных областей человеческой активности в свободное от основной работы время собираются и "обмозговывают": как нам жить лучше?

Добрались несколько экспертов этой группы на минувшей неделе и до Николаева. Кстати, Евгений Глибовицкий, известный политолог и стратег прибыл на перекладных из Лондона, совершив вояж в 30 часов. Горожан собирали в центральной библиотеке. И то ли дождь был помехой, то ли много событий пришлось на средину недели, но "дежурных тусовщиков" и не было. Зато было много молодых лиц. Были среднего возраста представители бизнеса и общественного сектора, которые уже 2-й десяток лет пытаются бороться с обстоятельствами.

О чем говорили эксперты?

Нам потрібна нова ідеологія прокуратури

Заступник генпрокурора України, прокурор Одеської області Давід Сакварелідзе глибинною причиною кризи прокурорської системи країни назвав небажання влади створити нову ідеологію прокуратури.
Таку заяву він зробив в ефірі інформаційно-аналітичної програми «Погляд на тиждень» (щосуботи о 21:00 на телеканалі ZIK).
«Всё состоит в смене ментальности системы работы самой прокуратуры. Прокуратура остаётся глубоко бюрократизированным институтом, где процессы функционирования не менялись, а всё больше и больше осложнялись с каждым годом. Обеспечение прокурорских работников фактически отсутствует. Нельзя построить современный, некоррумпированный, профессиональный институт на зарплату 1500 гривень, которая есть сейчас», – прокоментував нинішній стан справ в системі прокуратури заступник генпрокурора України, прокурор Одеської області Давід Сакварелідзе.
Зокрема, Давід Сакварелідзе пояснив мінімальний результат розриву корупційних ланцюгів прописаною в законодавстві мірою запобіжного заходу для корупційних злочинів – заставу, а не взяття під варту.

Точу ножи!

Такой рекламный слоган можно было раньше частенько услыхать во дворах Николаева. Потом наступила пора ширпотреба и ножевого изобилия и культура заточки режущего домашнего инструмента отошла. А что делать профессионалам, которые день-деньской режут и режут?

Особенно, когда инструмент стоит тысячи?!

Встретил вчера знакомого предприимчивого николаевца, который уже перепробовал много активностей: торговал в 90-е, собак дрессировал и воду развозил, теперь говорит: точу профессиональные поварские ножи!

Посоветовал посмотреть его YouTube канал и сообщил, что уже курьером отправил в Запорожский ресторан вручную, без перегрева режущей кромки, заточенный нож!

Amnesty мобілізує своїх прихильників на підтримку Маршу Рівності

Київська влада та міліція повинні забезпечити безпечну реалізацію громадянського права на свободу зібрань для ЛГБТ активістів та вжити всіх заходів для гарантування безпеки під час Маршу Рівності, заявила Amnesty International з нагоди відкриття Міжнародного ЛГБТ-форуму «КиївПрайд2015».

Amnesty International також стартувала з міжнародною Акцією термінової допомоги з тим, щоб залучити світову громадськість на підтримку Маршу Рівності.  Звернення з вимогами організації адресоване Київському міському голові Віталію Кличку та Міністру внутрішніх справ Арсену Авакову. Організація налічує понад 7 мільйонів членів та прихильників у всьому світі.

«Провівши Марш Рівності, представники ЛГБТ спільноти не тільки зможуть реалізувати своє фундаментальне право на мирні зібрання, але й публічно заявити про проблеми, з якими вони стикаються кожного дня. Влада повинна дослухатись до них та нарешті порушити змову мовчання щодо проблеми дискримінації геїв, лесбійок, бісексуалів та трансгендерних людей», — сказала Тетяна Мазур, директор представництва Amnesty International в Україні.

«Минулого року вкрай розчаровуючою була як нездатність київської міліції надати належний захист активістам, так і зневажлива заява мера Кличка, який назвав правозахисний захід ЛГБТ спільноти розважальним та недоречним. Роль міської адміністрації та правоохоронців є ключовою — саме вони мають забезпечити безпеку на публічних заходах з тим, щоб кожен громадянин мав можливість вийти на вулицю та мирно висловити свої погляди».

Велосипед в городе

Человек живет в городах несколько тысяч лет. Автомобиль "прописался" последние лет 100. Сегодня все больше и больше горожан выбирают для перемещений в городе транспорт на мышечной тяге - велосипед. Очевидным лидером по развитию велосипедного движения в городе в Украине сегодня является Львов. Советник городского головы Садового, Олег Шмидт любезно поделился достижениями с журналистами юга и севера.

В древнем городе с радиальным принципом прокладки улиц за минувшие 5 лет подготовлена схема велодорог и проложено первые 40 км. Причем не прочерчено краской на старом асфальте, а сооружено с плиточным и асфальтовым покрытием. Первые деньги на дорожки "пришли" в виде гранта от европейской страны, а дальше - случается по-разному. Все районные администрации уже как само собой разумеюшееся при реконструкции дорог и прокладке новых участков, эстакад не забывают про велосипедистов. Задача, которую поставили себе велоактивисты Львова сделать кольцо вокруг старого центра и расходящиеся "лучи" вдоль автострад, соединяющих "спальные" микрорайоны с районом деловой и учебной активности.

Акцент - на создании условий безопасности для участников велодвижения на дорогах, где

Соседи - чаще друзья, а не расисты

Межэтнические распри не возникают там где установлены прочные отношения между представителями различных наций и народностей. К счастью, сегодняшний конфликт на востоке Украины не имеет этнических корней. Но враги украинской независимости могут попытаться разыграть карту межнациональной вражды. Для предупреждения такого сценария офис Международной организации миграции и представительство фонда Фридриха Эберта в Украине спланировали и провели тренинг «Практики захисту та попередження проявів міжетнічної ненависті» в многонациональной Одессе.
Появление в стране внутренне перемещенных лиц из районов Донбасса однозначно не улучшило гуманитарную обстановку. Особенно в южных областях, но тем не менее, мониторинговые отчеты по правам человека на отмечают острых конфликтов. Чаще всего работу с внутренними мигрантами проводят не только государственные службы, но и большое количество волонтеров. Интересы человека остаются и в фокусе внимания офиса уполномоченного ВР Украины по правам человека. Разнообразные общественные организации, которые работают с широким этническим составом жителей Украины продолжают методичную борьбу со стереотипами межнациональных отношений.
Не могут оставаться в стороне и правоохранительные органы, которые призваны охранять всех граждан без учета наций и народностей.
Журналисты и реже блогеры стараются не использовать языка межэтнической ненависти. Но совершенно очевидно, что освещение конфликта на Донбассе не добавляет толерантности нашим СМИ. Нет-нет да проскочит обидное словечко-маркер в новостях и публицистике. И

«Русскій мір»: від концепту «Москва – третій Рим» до рашизму

Що таке коротко і найзагальніше «руській мір»? Чому в перші роки Незалежності ми про нього чули лише зрідка, а в президентство В.Януковича ця ідея стала нав’язливою жуйкою російської пропаганди з мовчазної згоди нашої компрадорської еліти. Про нього безнастанно торочила вірна поширювачка російського ідейного впливу в Україні – УПЦ МП. Які корені цього концепту в ідеології Російської національної ідеї?

Російська національна ідея складалася як усі інші національні ідеї Європи у ХІХ столітті. Вона ґрунтувалася на твердженні про особливість російської душі, особливій місії російської людини у всесвіті. Месіанізм – характеризує усі національні міфи. Поляки твердили про особливе свободолюбство поляка, що бореться за свою і чужу свободу. Українська ідея, висловлена в «Книгах буття» Миколи Костомарова, як статуті Кирило-Мефодіївського товариства 1846 р. – теж виходила з месіанського призначення українського світу, як світу демократії і братерства, що протистоїть тиранії й абсолютизму, що репрезентували російська й польська національні ідеї. Проте і в другому і в третьому випадку маємо до діла з відкритою сутністю національного концепту. І поляки і українці апелювали до іншого, як не до ворожого, а радше союзного світу. Російська ідея будувалася як антитеза західного світу. Як протиставлення світу матеріального і раціонального світові духовному і ірраціональному.

Суд на страже прав человека

Европейский Суд по правам человека

Процесс интеграции Европы возобновился после окончания мировой войны. Создание  Совета Европы способствовало предотвращению новых войн.  Если кто думает, что объединенная Европа начинается с желания "дружить против или за" кого-то, то это жестокое заблуждение. Объединилась Европа вокруг человеческих ценностей. Основополагающие: права человека, демократия, верховенство права.

Европейская Конвенция по правам человека, которая легла в основу "идеологических" причин объединения стран, закрепляет права и свободы для людей - на жизнь, свободу мысли и слова, совести, религии, информацию из другие основополагающие критерии построения цивилизованного сообщества. Конвенция воплотила в жизнь на континенте Европа права, закрепленные во Всеобщей декларации прав человека.

А для того, чтобы государства не узурпировали права граждан сама Конвенция, подписанная в Риме 4 ноября 1950 года, предусматривала в статье 19 "создание Европейского суда по правам человека, который функционирует на постоянной основе". Он наделен компетенцией выносить решения против государств, которые не выполняют перед гражданами свои обязательства.

Европейская ассоциация прав человека пригласила в Страсбург участников проекта «Побудова мостів між громадськими організаціями, бізнес-асоціаціями та мас-медіа з Молдови, України та Росії задля запобігання конфліктам у Придністров’ї», чтобы познакомить с практикой работы Европейского Суда по правам человека (ЕСПЧ).

Amnesty International стартує з найбільшим у світі правозахиснимпроектом 2014 року – Марафоном написання листів

Мільйони прихильників Amnesty International з усього світу візьмуть участь у найбільшому глобальному щорічному правозахисному проекті, який розпочинається 1 грудня.

Марафон написання листів - двотижнева низка акцій, які мають на меті мобілізувати активістів діяти на захист «героїв» Марафону - 6 осіб та двох громад, права яких були жорстоко порушені. Активісти з усіх точок світу будуть підписувати петиції адресовані властям країн, де відбулися порушення прав конкретних людей, та листи солідарності жертвам.

В Україні Марафон проходитиме всьоме – понад 70 волонтерів організують точки написання листів та акції в 36-ти містах України. Українські Інтернет користувачі матимуть можливість долучитися до написання листів он-лайн на сайті.

Найбільша кількість заходів відбудеться у Києві, де пройдуть правозахисний концерт за участі молодих українських гуртів, Тиждень кіно до Дня прав людини,та акція 1 грудня до річниці подій Євромайдану на вулиці Банковій, де під час протестів міліціонери жорстоко побили та затримали мирних протестуючих.

Серед «героїв» Марафону є двоє українців – Олег Сенцов, режисер з Криму, якого незаконно вивезла до Росії та помістила у СІЗО влада РФ, а також Ірина Рабченюк, київська вчителька, яка втратила зір на одне око після того, як її побив працівник «Беркуту» під час подій Євромайдану.

“Участь у Марафоні написання листів вже стала доброю традицією для українців та українок, які прагнуть захищати права людини як в Україні, так і у світі. Вже сьомий рік поспіль наші активісти організовують різноманітні події та заходи, щоб голос солідарності був почутий, щоб кількість листів з України збільшувалась, а відповідно збільшувалися і шанси допомогти героям Марафону”, -- сказала Вікторія Архипенко, координатор активізму Amnesty International в Україні.

Идеологическая опора на бюрократическом болоте

Что сегодня должно поменяться в жизни жителей Украины?
Все, кто стоял на майдане зимой или сочувствовал, уж точно ожидали изменений в отношениях гражданина-государства.
Революция достоинства вопила о справедливости, добре, правах, собственности, правах и обязанностях гражданина. Испытания обязанностями начались в марте с мобилизации мужского населения. А что происходит с правами? Как они изменились для политиков? Рядовых граждан? Журналистов?
Ну отечественные политики, например депутаты ВР уж точно подумали что украинцы - народ доверчивый и отходчивый! Даже тотальные прогульщики из донецких до сих пор не лишены мандатов. А вы слышали что-нибудь о привлечении к ответственности госслужащих призывавших к сепаратизму зимой?! Что сегодня пишут журналисты, которые "обличали" Майдан, но не подались в террористы на Донбассе?
Какие жизненные ориентиры сегодня у молодежи? Как поведение социальных лидеров их изменило?