Счастье любит mindfulness

Как с помощью 10 минут в день выйти на новый уровень жизни без стрессов, нервов и всей прочей чепухи, мешающей наслаждаться моментом.

С практикой осознанности я познакомилась в 15 лет на приёме у очередного психотерапевта. Эта была маленькая, худенькая женщина лет сорока, с очень добрыми разноцветными глазами и широкой улыбкой. Я не ждала от неё чего-то невероятного, так как прошлые врачи не смогли мне помочь с диагностированной депрессией, нервным расстройством пищевого поведения и паническими атаками. Они прописывали мне дорогие лекарства и качали головой всякий раз, когда я шутила о «выходе в окно». После того, как я села в уютное кресло и начала «дышать» моё понятие о жизни изменилось до неузнаваемости. Я не скажу, что все проблемы как рукой сняло, но практика осознанности помогла мне снова ощутить себя живой.

Тренировка навыков у николаевцев

В современном мире за жизнь  меняется сотни навыков, которыми пользуется человек. Особенно это стало востребовано в цифровую эру. Мало уметь общаться и коммуницировать, важно собирать информацию, анализировать, принимать решения, продавать плоды своего труда или товар. А можно ли навыки тренировать?

В Николаеве был презентован клуб SKillfitness, который как раз и объединяет людей, желающих потренировать наиболее востребованные современной жизнью навыки.

Сама инициатор клуба - Юлия Татенко, практикует коучинг и вынашивала идею давно.  Хотела чтобы в нашем городе молодым предпринимателям, профессионалам было где потренировать навыки, а некоторые довести до автоматизма. 

- Не помешает многим сегодня практический тренинг по тайм-менеджменту или SMM, - уверена Юлия. - Мы собрали группу практикующих тренеров, многие из которых сами предприниматели, которые нацелены не теорию преподавать, а отрабатывать со слушателями конкретные навыки. Например, продаж.

12 прихільників Марека

Журналісти з тренером та асистентами

Дюжина українських журналістів на продакшн-тренінгу в рамках проекту "Голос місцевих ЗМІ: професійні стандарти та етичні норми у висвітленні конфліктів", що фінансується ЕС, попрацювали в Полтавській області з Мареком Бекерманом з Великобританії. IRMI та партнери з фундації Томсон, Европейского центра журналістів, МЕМО98 та Асоціації "Спільний простір" спланували так тренінг, щоб інтернет-журналісти попрацювали "в полі" та аудиторії за новим для себе алгоритмом. У фокусі було життя переселенців з Донбаса на Полтавщіні.

Марек розпочав з наболілого. Журналістика, як професія, люди якої знаходять та обробляють інформацію все більше розчиняється в медіа контенте. Виробництво його в мережі зазвичай не оплачується. А як же журналісти?

Тренінги «ДІТИ І ВІЙНА» розпочались

12 жовтня 2016 року – команда тренерів-психологів Благодійного фонду «Надія по всьому світові» провела у Вінниці тренінг «Діти і війна. Техніки зцілення» для психологів та соціальних працівників. Організаційну підтримку проведення заходу надала ГО «Вільний інформаційний простір», місцевий партнер Фонду у Вінниці. Його учасниками стали психологи та волонтери, викладачі та студенти Донецького національного університету, соціальні працівники Вінницької області.
Під час навчального курсу, що тривав протягом трьох днів, 20 учасників навчилися використовувати методику «Діти і війна. Техніки зцілення» у роботі з травмованими дітьми. Після проходження навчання психологи проведуть курси терапевтичних занять для дітей та їхніх батьків ВПО (внутрішньо переміщених осіб) у своїх містах та регіонах.

Відкрито набір на II Школу створення гіперлокальних ком'юніті медіа в Україні

Сучасний Інтернет надав нові можливості для розвитку нових форм журналістики в усьому світі, в тому числі і в Україні. І однією з таких форм є Hyperlocal community news. Дана форма журналістики вже позитивно зарекомендувала себе в Європі, Америці і розвивається в Україні.