Понад 32 тисячі звернень до психологів та юристів Гарячої лінії Українського ветеранського фонду

За понад два роки існування Гарячої лінії кризової та юридичної підтримки Українського ветеранського фонду психологи та юристи опрацювали понад 32 тисячі звернень. Про це розповіли під час презентації результатів діяльності проєкту, яка відбулася 27 серпня.

Проєкт “Гаряча лінія кризової та юридичної підтримки” — ініціатива, в межах якої ветерани, ветеранки, члени їхніх сімей, сімей загиблих воїнів можуть отримати кваліфіковану психологічну та юридичну підтримку. Це проєкт Українського ветеранського фонду, який став можлива завдяки програмі Український Фонд Швидкого Реагування IREX, яку втілює IREX за підтримки Державного департаменту США.

Негатив у новинах перемагає не випадково

 

Психологи давно помітили що негативну новину людина "проробляє" ретельніше. На минулому тижні відомий миколаївцям своїми репортажами з будь-яких трешових подій сайт, зробив черговий тролінг. Назбирав перегляди, купу посилань, скаламутив "болотце" містечкового інфополя.

Педагогів вчать новим психологічним навичкам

В рамках проєкту команда кваліфікованих досвідчених психологів запропонує цикли навчання для вчителів та шкільних психологів, фахівців дитсадків та закладів вищої освіти з Дніпра та області. Просто зараз до участі у проєкті запрошуються педагоги, які прагнуть отримати нові знання та корисні навички.

Чи мають комунікувати ветеранські та проветеранські організації, щоб про їхню роботу дізналося більше людей?

Ілюстративне фото Бориса Корпусенка

Мінветеранів запрошує представників ветеранських організацій взяти
участь у першому Тренінгу для ветеранських організацій громадянського
суспільства «Складові успішної діяльності ОГС: публічні комунікації».

Коли: 10 липня, 11:00–17:30
Де: Київ, точну локацію буде повідомлено зареєстрованим учасникам

Новий міністр оборони РФ – ефективний менеджер чи типовий совок?

Наші чиновники періодично висловлюють компліментарні слова про вміння нашого ворога. З одного боку це красива відсилка до романтичної епохи XVIII-ХІХ століття, коли протиборчі сторони на бойовищі віддавади належне перевагам один-одного, однак чи дійсно наш ворог цього заслуговує?

Ментальні проблеми через війну не варто самотужки долати

Стомлення від війни - це надзвичайно важка та виснажлива ситуація, яка може вплинути на фізичний, емоційний та психологічний стан людини. Участь у воєнних діях, переживання стресу, відчуття страху та тривоги, втрата близьких людей, постійна неспокійна обстановка - все це може призвести до відчуття великого стомлення та втрати сил.
Люди, які пережили війну, часто стикаються з посттравматичним стресовим розладом, депресією, тривогою, сонячними кошмарами та іншими психологічними проблемами.

Набір на психологічні групи у місті Одеса

 

Громадська організація людей з інвалідністю Fight For Right відкриває в Одеса набір на участь у безкоштовних психологічних групах для жінок з інвалідністю або жінок, які виховують дітей з інвалідністю. 

Запрошуємо до участі також жінок з інвалідністю, які є внутрішньо переміщеними особами.

Прості правила асертивності

1. Ці правила підкреслюють значення самоаналізу й саморозвитку.
2. Допомагають перейти від зовнішньої оцінки до визнання власної цінності.
3. Демонструють самодостатність та орієнтацію на самовдосконалення.
4. Підтримують цінність рівної комунікації з іншими людьми.

Ліки від тривоги та депресії: у молодіжному центрі Чорноморська спробували арт-терапію

У Молодіжному центрі міста Чорноморська відбулась зустріч з Марією Охват- співзасновницею "МО Чорноморський Молодіжний Простір CHODVIZH". Тренерка з соціальної згуртованості провела майстер-клас з арт-терапії, всі бажаючі мали змогу висловити свої власні переживання, тривоги, емоції та страхи через малюнок.

Психічна підтримка через перегляд кіно

Надія Манушкіна

Теперішній час насичений тривогами, стресами вимагає від людини навички проговор якювання того що емоційно зачепило. Не всі готові для проговорення складних почуттів, і потім це вкрай погано впливає на ментальне здоров'я. 

В Одесі серед випускників Школи культури сусідства ми виявили вкрай корисну практику. Це сусідські кіноклуби. Проводить їх психотерапевт-культуролог Надія Манушкіна, фасилітатор простору діалогу через показ короткометражних фільмів. У пані Надії накопичено величезний досвід застосування різних комунікативних інструментів, тому ми звернулись до неї, щоб вона пояснила як це працює.

Посібник як розмовляти з людьми війни

Все складніше розуміти, наприклад журналістам людей, які півтора року знаходяться вже у вирі війни. А є ще проблеми спілкування з людьми які втратили близьких під час воєнного часу. Для допомоги в комунікаціях український психотерапевт Антон Семенов, що спеціалізується на тактичній психології з групою волонтерів-однодумців розробив підручник "Як ти, брате?" Першим завданням тих, хто засвоїть цей матеріал буде посилення соціальних зв'язків воїна. А це, за словами Антона, виявиться "товчком до подолання відчуженості".

7 порад для досягнення перемоги від знаного візіонера Пекара

Десятки людей критикують мене за те, що я написав сумну картину, але не написав, що може зробити пересічна людина для досягнення перемоги.
Ось вам перелік того, що може зробити кожен і кожна з вас, незалежно від стану здоров'я, майнового стану й місця проживання.

1. Припиніть повторювати мантру "вірю в ЗСУ", бо вона нічого не додає до перемоги. Якщо можете допомагати ЗСУ, допомагайте по максимуму і ще трішки більше, але не наповнюйте простір цими словами, бо вони не допомагають.
2.  Відкиньте завищені очікування. Вони не наближають перемогу, а навпаки. Пам'ятайте, що за завищені очікування треба платити кров'ю, а така ціна за ваші ілюзії неприйнятна.

3. Зрозумійте, що перемога -- це не звільнення територій і не укладання мирних угод, а мир надовго на гарних для нас умовах. Не все, що призводить до завершення війни, є перемогою. Але все, що не призводить до завершення війни, не є перемогою, а є продовженням війни.
4. Припиніть вірити в порожні легенди:

Про що свідчить навала ІПСО?

 

Друга половина літа супроводжується лавиною інформаційно-психологічних спецоперацій в медіапростору сучасної України. Маскуючись під правду, вельми емоційні ці повідомлення збурюють громадську думку. Значна їх кількість поширюється в телеграмканалах, у яких живляться інформацією більшість населення, залишившегося в Україні.  Але про "втомленість" країн Заходу від війни активно повідомляють з радіо та телеефірів, газет та сайтів. Від вельми примітивних, до витончених та спеціалізованих активних заходів з дезінформації, майже щодня підбурюють українські тили. Особливо рясно "вкиди", що призводять до поляризації думок помічені у FB. Частина місцевих ніби інтелектуалів час від часу "підспівують" тим ІПСО. То почнуть посипати голову попелом, мол ми самі винуваті у війні... То ЛГБТ люди так подражнюють посполитих, що вони мають свої фобії виставити у образливих постах. А ще - розслідування корупційних оборудок "вбиває наповал" своїми цифрами.

Співдружність дворів Школи культури сусідства розпочинає сезон літніх творчих майстерень

Співдружність дворів Школи культури сусідства розпочинає сезон літніх дитячих творчих майстерень. Відбувся семінар в рамках проєкту "Соціальна згуртованість на основі культури сусідства в мікрогромадах Одеси". Досвідчені педагоги та психологи поділились ключовими ідеями емоційної підтримки дітей та практичними формами організації цієї підтримки у громадах дворів.

 Батьки з дітьми разом у дворах можуть займатись творчістю, проводити спільно свята, навчатись й комунікувати. Як це робити якісно та сучасно вчора згадували координатори дворів у Школі культури сусідства в Одесі.

Чому важливо готуватись до кінця війни?

Фото Богдана Головченко

Уява закінчення війни.

Ми будемо безмежно радіти та святкувати, військові нарешті повернуться до своїх родин, економіка відновиться та інше. Але на нас чекає тяжка реальність, до якої держава та більшість населення України не готова.
Чи не основною проблемою буде найвпливовіше на суспільство - це соціалізація наших бійців, які повернуться з пекла до нормального життя.

1000 порізів нашої війни

Oleg Shupliak Art - The Great Battle of Ukraine with Mordor 2022

​Україна розпочала гібридну війну. Американці назвали її shaping operations
Верховний бункеркомандувач може приховати загибель понад 200 тис. своїх солдатів на війні, але дрони над Москвою та бавовну по всій країні йому замаскувати не вдасться. Пандемія істерики на болотах має стати фіналом цієї фази війни.

Про воєнні новини і переляк

Бісова імперська війна Росії проти України виробила стійку звичку в народа цікавитись новинами. Частіше люди шукають повідомлення з фронту, чи місця прильоту ворожих ракет. А саме цю інформацію оперативно й не можна подавати. З'являється шпарина куди ворожі дезінформатори лізуть через телеграм - канали. Іноді, прикриваючись різноманітними ніби західними експертами та "інститутами".

До дня народження видатного галичанина Леопольда фон Захер-Мазоха

“До того часу, поки Господь дарує мені життя і здоров’я, матиму мужність боротися за нашу країну й українській народ”.

(Леопольд фон Захер-Мазох)

В наші дні, коли з представників різних народів і етносів, об’єднаних ідеями українського державотворення, твориться політична українська нація, треба пам’ятати про тих видатних особистостей, представників різних національностей, які в минулі часи прихильно ставилися до українців, їхньої культури, мови, звичаїв, до української ідеї. Серед кращих із них, що долучилися до української справи, гідне місце, без сумніву, може й повинен зайняти австрійський письменник Леопольд фон Захер-Мазох.

У посиленому режимі працює гаряча лінія підтримки від Українського ветеранського фонду

У зв’язку з масованими обстрілами усієї території країни, гаряча лінія підтримки Українського ветеранського фонду надає кризову підтримку усім, хто її потребує.

Якщо ви шукаєте точку опори, плече іншої людини поруч, телефонуйте за безоплатним номером 0 800 33 20 29. Наші психологи на зв’язку, щоб підтримати вас у цей непростий час. Ви не самі, ми разом.

Психологічний фронт у тилу

В Одесі зібрались на круглий стіл відомі психологи-практики «Психологічний фронт. Підтримка та опора держави». Захід мав на меті привернення уваги до проблематики ментального здоров'я українців та розвитку психології та психотерапії як ефективних інструментів досягнення здорового суспільства. Але професійних комунікаторів - журналістів на заході було вкрай мало, переважали практикуючі психотерапевти. В цьому "засвітилась" ще одна вада сьогодення: всі видають ніби вправно вміють комунікувати, бо користувачі соцмереж, та надають поради щодо ментального здоров'я не маючи іноді навіть уяви про фізіологію людини. Знайома фітнес-тренерка порадила дихальну практику.

Але ми все ж таки намагались раціонально ставитись до викладеного матеріалу. Тому ділимось порадами.