Прості правила асертивності

1. Ці правила підкреслюють значення самоаналізу й саморозвитку.
2. Допомагають перейти від зовнішньої оцінки до визнання власної цінності.
3. Демонструють самодостатність та орієнтацію на самовдосконалення.
4. Підтримують цінність рівної комунікації з іншими людьми.
5. Зрощують взаємоповагу.

💎 Асертивність - це навичка, яку варто зрощувати й практикувати.